Сколько калорий в Мясо с пюре?
Мясо с пюре содержит 543 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 33г жиров, 33г углеводов и 29г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Мясо с пюре
Пищевая ценность Мясо с пюре на 100 грамм
Что входит в состав Мясо с пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре | 150г | 88 ккал | 2г | 2,7г | 14,7г |
| Крабовый салат с майонезом | 50г | 138 ккал | 4г | 8г | 12г |
| Красный болгарский перец | 90г | 26,7 ккал | 1,1г | 0г | 5,6г |
| Шашлык из свинины на мангале | 120г | 265 ккал | 19,2г | 20,8г | 0г |
Откуда берутся калории в Мясо с пюре
Как Мясо с пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 543 ккал | 27% |
| Белки | 29г | 58% |
| Жиры | 33г | 51% |
| Углеводы | 33г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мясо с пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Мясо с пюре
Сколько калорий в Мясо с пюре?
Полная порция Мясо с пюре содержит примерно 543 ккал. Общий вес порции составляет около 410г. На 100 грамм это составляет 132,4 ккал.
Подходит ли Мясо с пюре для похудения?
Мясо с пюре имеет низкую калорийность — 132,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Мясо с пюре?
Порция Мясо с пюре содержит около 29г белка при общем весе порции 410г. Это 7,1г белка на 100г, что покрывает примерно 58% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Мясо с пюре?
Проще всего отслеживать Мясо с пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Мясо с пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Свинина с пюре | 320г | 378.0 | 20,6г | -165 kcal, меньше белка |
| Свиной шашлык с овощами | 340г | 438.0 | 33,6г | -105 kcal, больше белка |
| Пюре с колбасой и овощами | 450г | 424.0 | 13,6г | -119 kcal, меньше белка |
| Пюре с сарделькой и салатом | 400г | 553.0 | 15,8г | +10 kcal, меньше белка |
| Котлеты с пюре и салатами | 710г | 687.0 | 31,7г | +144 kcal, больше белка |