Сколько калорий в Тушеная печень с овощами?
Тушеная печень с овощами содержит 356 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 24г жиров, 8г углеводов и 28г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тушеная печень с овощами
Пищевая ценность Тушеная печень с овощами на 100 грамм
Что входит в состав Тушеная печень с овощами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная печень (тушеная) | 120г | 170 ккал | 20г | 10г | 0,7г |
| Баклажан | 60г | 25 ккал | 1г | 0,2г | 6г |
| Морковь | 20г | 40 ккал | 1г | 0г | 9г |
| Лук репчатый | 15г | 40 ккал | 1,3г | 0г | 9,3г |
| Масло растительное (для тушения) | 10г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Тушеная печень с овощами
Как Тушеная печень с овощами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 356 ккал | 18% |
| Белки | 28г | 56% |
| Жиры | 24г | 37% |
| Углеводы | 8г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тушеная печень с овощами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тушеная печень с овощами
Сколько калорий в Тушеная печень с овощами?
Полная порция Тушеная печень с овощами содержит примерно 356 ккал. Общий вес порции составляет около 248г. На 100 грамм это составляет 143,5 ккал.
Подходит ли Тушеная печень с овощами для похудения?
Тушеная печень с овощами имеет низкую калорийность — 143,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Тушеная печень с овощами?
Порция Тушеная печень с овощами содержит около 28г белка при общем весе порции 248г. Это 11,3г белка на 100г, что покрывает примерно 56% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тушеная печень с овощами?
Проще всего отслеживать Тушеная печень с овощами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тушеная печень с овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Рагу с курицей и кефир | 660г | 538.4 | 61,9г | +182 kcal, больше белка |
| Рулетики из баклажанов | 225г | 244.0 | 4,9г | -112 kcal, меньше белка |
| Пад Си Ю | 300г | 344.0 | 18,1г | -12 kcal, меньше белка |
| Овощное рагу | 250г | 191.0 | 2,7г | -165 kcal, меньше белка |
| Фаршированный баклажан | 280г | 296.0 | 13,7г | -60 kcal, меньше белка |