Сколько калорий в Зерненый творог Клубника?
Зерненый творог Клубника содержит 174 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5,2г жиров, 18,9г углеводов и 13г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Зерненый творог Клубника
Пищевая ценность Зерненый творог Клубника на 100 грамм
Что входит в состав Зерненый творог Клубника
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог зерненый с клубничным наполнителем Село Зелёное | 130г | 133,8 ккал | 10г | 4г | 14,5г |
Откуда берутся калории в Зерненый творог Клубника
Как Зерненый творог Клубника вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 174 ккал | 9% |
| Белки | 13г | 26% |
| Жиры | 5,2г | 8% |
| Углеводы | 18,9г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Зерненый творог Клубника
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Зерненый творог Клубника
Сколько калорий в Зерненый творог Клубника?
Полная порция Зерненый творог Клубника содержит примерно 174 ккал. Общий вес порции составляет около 130г. На 100 грамм это составляет 133,8 ккал.
Подходит ли Зерненый творог Клубника для похудения?
Зерненый творог Клубника имеет низкую калорийность — 133,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Зерненый творог Клубника?
Порция Зерненый творог Клубника содержит около 13г белка при общем весе порции 130г. Это 10г белка на 100г, что покрывает примерно 26% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Зерненый творог Клубника?
Проще всего отслеживать Зерненый творог Клубника с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Зерненый творог Клубника сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творожное зерно Клубника | 130г | 201.0 | 12г | +27 kcal, меньше белка |
| Творог в сливках | 330г | 363.0 | 30г | +189 kcal, больше белка |
| Творог обезжиренный | 400г | 324.0 | 68г | +150 kcal, больше белка |
| Обезжиренный зерновой творог | 150г | 120.0 | 24,8г | -54 kcal, больше белка |
| Зернёный творог | 474г | 361.0 | 34,3г | +187 kcal, больше белка |