Сколько калорий в Блинчики со сметаной и сахаром?
Блинчики со сметаной и сахаром содержит 305 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8,8г жиров, 41,5г углеводов и 6,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Блинчики со сметаной и сахаром
Пищевая ценность Блинчики со сметаной и сахаром на 100 грамм
Что входит в состав Блинчики со сметаной и сахаром
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| блинчики | 120г | 183,3 ккал | 5г | 6,7г | 25г |
| сметана 2.5% | 30г | 150 ккал | 2,5г | 2,5г | 5г |
| сахар | 10г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
Откуда берутся калории в Блинчики со сметаной и сахаром
Как Блинчики со сметаной и сахаром вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 305 ккал | 15% |
| Белки | 6,8г | 14% |
| Жиры | 8,8г | 13% |
| Углеводы | 41,5г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Блинчики со сметаной и сахаром
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Блинчики со сметаной и сахаром
Сколько калорий в Блинчики со сметаной и сахаром?
Полная порция Блинчики со сметаной и сахаром содержит примерно 305 ккал. Общий вес порции составляет около 160г. На 100 грамм это составляет 190,6 ккал.
Подходит ли Блинчики со сметаной и сахаром для похудения?
Блинчики со сметаной и сахаром имеет умеренную калорийность — 190,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Блинчики со сметаной и сахаром?
Порция Блинчики со сметаной и сахаром содержит около 6,8г белка при общем весе порции 160г. Это 4,2г белка на 100г, что покрывает примерно 14% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Блинчики со сметаной и сахаром?
Проще всего отслеживать Блинчики со сметаной и сахаром с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Блинчики со сметаной и сахаром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блинчики со сметаной и чай | 435г | 507.0 | 13г | +202 kcal, больше белка |
| Блинчики с рикоттой | 215г | 452.0 | 14,4г | +147 kcal, больше белка |
| Блинчики со сметаной | 155г | 395.5 | 12,1г | +90 kcal, больше белка |
| Блинчик с ветчиной и творогом | 500г | 336.0 | 29,6г | +31 kcal, больше белка |
| Блинчики и чай | 150г | 123.0 | 4г | -182 kcal, меньше белка |