Сколько калорий в Блинчики со сметаной и чай?
Блинчики со сметаной и чай содержит 507 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 20,5г жиров, 66,5г углеводов и 13г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Блинчики со сметаной и чай
Пищевая ценность Блинчики со сметаной и чай на 100 грамм
Что входит в состав Блинчики со сметаной и чай
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| блинчики | 200г | 220 ккал | 6г | 8г | 30г |
| сметана 15% | 30г | 150 ккал | 3,3г | 15г | 5г |
| чёрный чай | 200г | 1 ккал | 0г | 0г | 0г |
| сахар | 5г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
Откуда берутся калории в Блинчики со сметаной и чай
Как Блинчики со сметаной и чай вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 507 ккал | 25% |
| Белки | 13г | 26% |
| Жиры | 20,5г | 32% |
| Углеводы | 66,5г | 22% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Блинчики со сметаной и чай
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Блинчики со сметаной и чай
Сколько калорий в Блинчики со сметаной и чай?
Полная порция Блинчики со сметаной и чай содержит примерно 507 ккал. Общий вес порции составляет около 435г. На 100 грамм это составляет 116,6 ккал.
Подходит ли Блинчики со сметаной и чай для похудения?
Блинчики со сметаной и чай имеет низкую калорийность — 116,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Блинчики со сметаной и чай?
Порция Блинчики со сметаной и чай содержит около 13г белка при общем весе порции 435г. Это 3г белка на 100г, что покрывает примерно 26% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Блинчики со сметаной и чай?
Проще всего отслеживать Блинчики со сметаной и чай с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Блинчики со сметаной и чай сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блинчики со сметаной и сахаром | 160г | 305.0 | 6,8г | -202 kcal, меньше белка |
| Блинчики с рикоттой | 215г | 452.0 | 14,4г | -55 kcal, больше белка |
| Блины со сметаной и чаем | 390г | 272.0 | 7,5г | -235 kcal, меньше белка |
| Блинчик и чай | 310г | 120.0 | 3,8г | -387 kcal, меньше белка |
| Творог со сметаной | 480г | 298.0 | 30,1г | -209 kcal, больше белка |