Сколько калорий в Завтрак с омлетом и сосисками?
Завтрак с омлетом и сосисками содержит 440 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 25г жиров, 54,1г углеводов и 24г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Завтрак с омлетом и сосисками
Пищевая ценность Завтрак с омлетом и сосисками на 100 грамм
Что входит в состав Завтрак с омлетом и сосисками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| омлет из яиц | 100г | 150 ккал | 12г | 11г | 1,1г |
| сосиски вареные | 50г | 260 ккал | 12г | 24г | 2г |
| белый хлеб | 50г | 260 ккал | 10г | 2г | 100г |
| кофе с молоком | 150г | 20 ккал | 0,7г | 0,7г | 1,3г |
Откуда берутся калории в Завтрак с омлетом и сосисками
Как Завтрак с омлетом и сосисками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 440 ккал | 22% |
| Белки | 24г | 48% |
| Жиры | 25г | 38% |
| Углеводы | 54,1г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Завтрак с омлетом и сосисками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Завтрак с омлетом и сосисками
Сколько калорий в Завтрак с омлетом и сосисками?
Полная порция Завтрак с омлетом и сосисками содержит примерно 440 ккал. Общий вес порции составляет около 350г. На 100 грамм это составляет 125,7 ккал.
Подходит ли Завтрак с омлетом и сосисками для похудения?
Завтрак с омлетом и сосисками имеет низкую калорийность — 125,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Завтрак с омлетом и сосисками?
Порция Завтрак с омлетом и сосисками содержит около 24г белка при общем весе порции 350г. Это 6,9г белка на 100г, что покрывает примерно 48% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Завтрак с омлетом и сосисками?
Проще всего отслеживать Завтрак с омлетом и сосисками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Завтрак с омлетом и сосисками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Омлет с сосисками | 640г | 1003.0 | 45г | +563 kcal, больше белка |
| Завтрак с яйцами и сыром | 510г | 482.0 | 29,7г | +42 kcal, больше белка |
| Бутерброды и кофе | 470г | 434.0 | 21,7г | -6 kcal, меньше белка |
| Тосты с сыром и кофе | 360г | 502.0 | 19,1г | +62 kcal, меньше белка |
| Бутерброд и сосиска | 380г | 518.0 | 16,3г | +78 kcal, меньше белка |