Сколько калорий в Куриный суп с яйцом?
Куриный суп с яйцом содержит 195 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9,5г жиров, 0,3г углеводов и 26,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриный суп с яйцом
Пищевая ценность Куриный суп с яйцом на 100 грамм
Что входит в состав Куриный суп с яйцом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриный бульон | 300г | 15 ккал | 1,5г | 1г | 0г |
| Яйцо куриное вареное | 50г | 164 ккал | 12,6г | 11,6г | 0,6г |
| Куриное филе отварное | 60г | 113,3 ккал | 25,7г | 1,2г | 0г |
Откуда берутся калории в Куриный суп с яйцом
Как Куриный суп с яйцом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 195 ккал | 10% |
| Белки | 26,2г | 52% |
| Жиры | 9,5г | 15% |
| Углеводы | 0,3г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриный суп с яйцом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриный суп с яйцом
Сколько калорий в Куриный суп с яйцом?
Полная порция Куриный суп с яйцом содержит примерно 195 ккал. Общий вес порции составляет около 410г. На 100 грамм это составляет 47,6 ккал.
Подходит ли Куриный суп с яйцом для похудения?
Куриный суп с яйцом имеет низкую калорийность — 47,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Куриный суп с яйцом?
Порция Куриный суп с яйцом содержит около 26,2г белка при общем весе порции 410г. Это 6,4г белка на 100г, что покрывает примерно 52% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриный суп с яйцом?
Проще всего отслеживать Куриный суп с яйцом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриный суп с яйцом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриный бульон с яйцом | 250г | 163.0 | 19г | -32 kcal, меньше белка |
| Бульон с курицей и фасоль | 460г | 247.0 | 32,3г | +52 kcal, больше белка |
| Курица с яйцом и овощами | 320г | 445.0 | 47г | +250 kcal, больше белка |
| Куриный суп и самса | 395г | 542.0 | 36г | +347 kcal, больше белка |
| Салат с курицей | 140г | 173.0 | 23г | -22 kcal, меньше белка |