Сколько калорий в Лапша с яйцом?
Лапша с яйцом содержит 475 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17,5г жиров, 54,1г углеводов и 25,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Лапша с яйцом
Пищевая ценность Лапша с яйцом на 100 грамм
Что входит в состав Лапша с яйцом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Яичная лапша (вареная) | 200г | 140 ккал | 4,5г | 2г | 26г |
| Яйца куриные (2 шт) | 100г | 155 ккал | 13г | 11г | 1,1г |
| Куриный бульон | 250г | 16 ккал | 1,4г | 1г | 0,4г |
Откуда берутся калории в Лапша с яйцом
Как Лапша с яйцом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 475 ккал | 24% |
| Белки | 25,5г | 51% |
| Жиры | 17,5г | 27% |
| Углеводы | 54,1г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Лапша с яйцом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Лапша с яйцом
Сколько калорий в Лапша с яйцом?
Полная порция Лапша с яйцом содержит примерно 475 ккал. Общий вес порции составляет около 550г. На 100 грамм это составляет 86,4 ккал.
Подходит ли Лапша с яйцом для похудения?
Лапша с яйцом имеет низкую калорийность — 86,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Лапша с яйцом?
Порция Лапша с яйцом содержит около 25,5г белка при общем весе порции 550г. Это 4,6г белка на 100г, что покрывает примерно 51% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Лапша с яйцом?
Проще всего отслеживать Лапша с яйцом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Лапша с яйцом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бульон с яйцом | 260г | 177.0 | 14,9г | -298 kcal, меньше белка |
| Куриная лапша с луком | 385г | 281.0 | 22,2г | -194 kcal, меньше белка |
| Куриный суп-лапша | 300г | 148.0 | 14г | -327 kcal, меньше белка |
| Бульон с яйцом | 310г | 202.0 | 18,5г | -273 kcal, меньше белка |
| Рамен с сосиской | 600г | 518.0 | 25,8г | +43 kcal, больше белка |