Сколько калорий в Сердечки с гречкой?
Сердечки с гречкой содержит 361 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14,7г жиров, 25,4г углеводов и 28,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сердечки с гречкой
Пищевая ценность Сердечки с гречкой на 100 грамм
Что входит в состав Сердечки с гречкой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриные сердечки тушеные в соусе | 150г | 158 ккал | 16г | 9г | 1г |
| Гречка отварная | 100г | 110 ккал | 4,2г | 1г | 21г |
| Помидоры черри | 75г | 18,7 ккал | 0,8г | 0,3г | 3,9г |
Откуда берутся калории в Сердечки с гречкой
Как Сердечки с гречкой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 361 ккал | 18% |
| Белки | 28,8г | 58% |
| Жиры | 14,7г | 23% |
| Углеводы | 25,4г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сердечки с гречкой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сердечки с гречкой
Сколько калорий в Сердечки с гречкой?
Полная порция Сердечки с гречкой содержит примерно 361 ккал. Общий вес порции составляет около 325г. На 100 грамм это составляет 111,1 ккал.
Подходит ли Сердечки с гречкой для похудения?
Сердечки с гречкой имеет низкую калорийность — 111,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Сердечки с гречкой?
Порция Сердечки с гречкой содержит около 28,8г белка при общем весе порции 325г. Это 8,9г белка на 100г, что покрывает примерно 58% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сердечки с гречкой?
Проще всего отслеживать Сердечки с гречкой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сердечки с гречкой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Гречка с сердечками | 370г | 375.0 | 24г | +14 kcal, меньше белка |
| Гречка с сердечками | 345г | 511.0 | 28г | +150 kcal, меньше белка |
| Курица с гречкой | 395г | 550.0 | 47,3г | +189 kcal, больше белка |
| Гречка с крылышком | 300г | 312.0 | 19,3г | -49 kcal, меньше белка |
| Гречка с курицей | 325г | 357.0 | 37,4г | -4 kcal, больше белка |