Сколько калорий в Мясо по-французски?
Мясо по-французски содержит 336 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 19,2г жиров, 21,6г углеводов и 19,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Мясо по-французски
Пищевая ценность Мясо по-французски на 100 грамм
Что входит в состав Мясо по-французски
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Мясо по-французски с картофельным пюре | 300г | 112 ккал | 6,4г | 6,4г | 7,2г |
Откуда берутся калории в Мясо по-французски
Как Мясо по-французски вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 336 ккал | 17% |
| Белки | 19,2г | 38% |
| Жиры | 19,2г | 30% |
| Углеводы | 21,6г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мясо по-французски
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Мясо по-французски
Сколько калорий в Мясо по-французски?
Полная порция Мясо по-французски содержит примерно 336 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 112 ккал.
Подходит ли Мясо по-французски для похудения?
Мясо по-французски имеет низкую калорийность — 112 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Мясо по-французски?
Порция Мясо по-французски содержит около 19,2г белка при общем весе порции 300г. Это 6,4г белка на 100г, что покрывает примерно 38% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Мясо по-французски?
Проще всего отслеживать Мясо по-французски с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Мясо по-французски сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Мясо с пюре | 300г | 440.0 | 24,6г | +104 kcal, больше белка |
| Мясо по-французски с пюре | 210г | 460.0 | 15г | +124 kcal, меньше белка |
| Спагетти с мясом | 290г | 549.0 | 33,4г | +213 kcal, больше белка |
| Картофель с мясом | 300г | 350.0 | 21г | +14 kcal, больше белка |
| Курица с пюре | 450г | 579.0 | 35,5г | +243 kcal, больше белка |