Сколько калорий в Творог и Чеддер?
Творог и Чеддер содержит 209,6 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,8г жиров, 4,1г углеводов и 24г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творог и Чеддер
Пищевая ценность Творог и Чеддер на 100 грамм
Что входит в состав Творог и Чеддер
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог 5% | 130г | 121 ккал | 16г | 5г | 3г |
| Сыр Чеддер | 13г | 402,3 ккал | 24,6г | 33,1г | 1,5г |
Откуда берутся калории в Творог и Чеддер
Как Творог и Чеддер вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 209,6 ккал | 10% |
| Белки | 24г | 48% |
| Жиры | 10,8г | 17% |
| Углеводы | 4,1г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творог и Чеддер
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творог и Чеддер
Сколько калорий в Творог и Чеддер?
Полная порция Творог и Чеддер содержит примерно 209,6 ккал. Общий вес порции составляет около 143г. На 100 грамм это составляет 146,6 ккал.
Подходит ли Творог и Чеддер для похудения?
Творог и Чеддер имеет низкую калорийность — 146,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Творог и Чеддер?
Порция Творог и Чеддер содержит около 24г белка при общем весе порции 143г. Это 16,8г белка на 100г, что покрывает примерно 48% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творог и Чеддер?
Проще всего отслеживать Творог и Чеддер с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творог и Чеддер сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Донер с творогом и сыром | 220г | 98.0 | 17,5г | -111 kcal, меньше белка |
| Творожный сырок 5% | 45г | 143.0 | 5г | -66 kcal, меньше белка |
| Сырок творожный 5% | 50г | 128.5 | 10г | -81 kcal, меньше белка |
| Сырок Чудо Клубника | 100г | 136.0 | 5,5г | -73 kcal, меньше белка |
| Творог 5% | 220г | 242.0 | 33г | +32 kcal, больше белка |