Сколько калорий в Курица с картофелем?
Курица с картофелем содержит 452 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 20г жиров, 30г углеводов и 35г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с картофелем
Пищевая ценность Курица с картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Курица с картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Запеченные куриные бедра | 150г | 211,3 ккал | 21,3г | 13,3г | 0г |
| Запеченный картофель | 150г | 90 ккал | 2г | 0г | 20г |
Откуда берутся калории в Курица с картофелем
Как Курица с картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 452 ккал | 23% |
| Белки | 35г | 70% |
| Жиры | 20г | 31% |
| Углеводы | 30г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с картофелем
Сколько калорий в Курица с картофелем?
Полная порция Курица с картофелем содержит примерно 452 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 150,7 ккал.
Подходит ли Курица с картофелем для похудения?
Курица с картофелем имеет умеренную калорийность — 150,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Курица с картофелем?
Порция Курица с картофелем содержит около 35г белка при общем весе порции 300г. Это 11,7г белка на 100г, что покрывает примерно 70% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с картофелем?
Проще всего отслеживать Курица с картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Картофель с курицей | 290г | 414.0 | 23г | -38 kcal, меньше белка |
| Запеченная курица с картофелем | 390г | 605.6 | 42,2г | +153 kcal, больше белка |
| Курица с картофелем | 173г | 265.0 | 25,4г | -187 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем | 330г | 590.0 | 45г | +138 kcal, больше белка |
| Курица с картофелем | 340г | 415.0 | 27,8г | -37 kcal, меньше белка |