Сколько калорий в Фаршированный перец с картофелем?
Фаршированный перец с картофелем содержит 459 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 21,9г жиров, 33г углеводов и 36г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Фаршированный перец с картофелем
Пищевая ценность Фаршированный перец с картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Фаршированный перец с картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Фарш из курицы , грибов и зелени | 180г | 112,8 ккал | 13,3г | 6,1г | 1,7г |
| Болгарский перец | 100г | 27 ккал | 1г | 0,3г | 5г |
| Сыр сулугуни | 40г | 285 ккал | 20г | 25г | 0г |
| Картофель отварной | 150г | 76,7 ккал | 2г | 0,4г | 16,7г |
Откуда берутся калории в Фаршированный перец с картофелем
Как Фаршированный перец с картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 459 ккал | 23% |
| Белки | 36г | 72% |
| Жиры | 21,9г | 34% |
| Углеводы | 33г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Фаршированный перец с картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Фаршированный перец с картофелем
Сколько калорий в Фаршированный перец с картофелем?
Полная порция Фаршированный перец с картофелем содержит примерно 459 ккал. Общий вес порции составляет около 470г. На 100 грамм это составляет 97,7 ккал.
Подходит ли Фаршированный перец с картофелем для похудения?
Фаршированный перец с картофелем имеет низкую калорийность — 97,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Фаршированный перец с картофелем?
Порция Фаршированный перец с картофелем содержит около 36г белка при общем весе порции 470г. Это 7,7г белка на 100г, что покрывает примерно 72% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Фаршированный перец с картофелем?
Проще всего отслеживать Фаршированный перец с картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Фаршированный перец с картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Салат и картофель | 160г | 345.0 | 9,7г | -114 kcal, меньше белка |
| Курица с овощами | 295г | 428.0 | 34,4г | -31 kcal, меньше белка |
| Рагу с курицей | 500г | 305.0 | 29,7г | -154 kcal, меньше белка |
| Запеченный картофель с овощами | 259г | 264.0 | 4г | -195 kcal, меньше белка |
| Овощное рагу с картофелем | 310г | 265.0 | 5,8г | -194 kcal, меньше белка |