Сколько калорий в Сосиски с овощным салатом?
Сосиски с овощным салатом содержит 481 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 42,2г жиров, 7,8г углеводов и 17,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сосиски с овощным салатом
Пищевая ценность Сосиски с овощным салатом на 100 грамм
Что входит в состав Сосиски с овощным салатом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сосиски молочные (3 шт) | 150г | 290 ккал | 11г | 26г | 3г |
| Огурец свежий | 40г | 15 ккал | 0,8г | 0,3г | 2,5г |
| Помидор свежий | 40г | 20 ккал | 1г | 0,3г | 3,8г |
| Зелень (лук, петрушка) | 10г | 20 ккал | 2г | 0г | 3г |
| Сметана 20% | 15г | 200 ккал | 2,7г | 20г | 3,3г |
Откуда берутся калории в Сосиски с овощным салатом
Как Сосиски с овощным салатом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 481 ккал | 24% |
| Белки | 17,8г | 36% |
| Жиры | 42,2г | 65% |
| Углеводы | 7,8г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сосиски с овощным салатом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сосиски с овощным салатом
Сколько калорий в Сосиски с овощным салатом?
Полная порция Сосиски с овощным салатом содержит примерно 481 ккал. Общий вес порции составляет около 255г. На 100 грамм это составляет 188,6 ккал.
Подходит ли Сосиски с овощным салатом для похудения?
Сосиски с овощным салатом имеет умеренную калорийность — 188,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Сосиски с овощным салатом?
Порция Сосиски с овощным салатом содержит около 17,8г белка при общем весе порции 255г. Это 7г белка на 100г, что покрывает примерно 36% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сосиски с овощным салатом?
Проще всего отслеживать Сосиски с овощным салатом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сосиски с овощным салатом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Салат с огурцом и помидором | 332г | 91.0 | 3,4г | -390 kcal, меньше белка |
| Салат из помидоров | 297г | 110.0 | 3,4г | -371 kcal, меньше белка |
| Биток с салатом и сметаной | 255г | 275.0 | 19г | -206 kcal, больше белка |
| Салат из томатов и огурцов | 277г | 49.5 | 3,1г | -431 kcal, меньше белка |
| Сосиски с салатом | 385г | 619.0 | 20,4г | +138 kcal, больше белка |