Сколько калорий в Курица в беконе?
Курица в беконе содержит 428 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 23г жиров, 8г углеводов и 48г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица в беконе
Пищевая ценность Курица в беконе на 100 грамм
Что входит в состав Курица в беконе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе | 113г | 164,6 ккал | 31г | 4,4г | 0г |
| Бекон | 30г | 450 ккал | 30г | 36,7г | 0г |
| Сыр полутвердый | 15г | 300 ккал | 20г | 20г | 0г |
| Капуста белокочанная | 75г | 26,7 ккал | 2,7г | 0г | 6,7г |
| Овощи (огурец, морковь) | 38г | 28,9 ккал | 0г | 0г | 5,3г |
| Растительное масло | 5г | 660 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Зелень и специи | 2г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Курица в беконе
Как Курица в беконе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 428 ккал | 21% |
| Белки | 48г | 96% |
| Жиры | 23г | 35% |
| Углеводы | 8г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица в беконе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица в беконе
Сколько калорий в Курица в беконе?
Полная порция Курица в беконе содержит примерно 428 ккал. Общий вес порции составляет около 275г. На 100 грамм это составляет 155,6 ккал.
Подходит ли Курица в беконе для похудения?
Курица в беконе имеет умеренную калорийность — 155,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Курица в беконе?
Порция Курица в беконе содержит около 48г белка при общем весе порции 275г. Это 17,5г белка на 100г, что покрывает примерно 96% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица в беконе?
Проще всего отслеживать Курица в беконе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица в беконе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриный рулет с маслом | 130г | 360.0 | 21,8г | -68 kcal, меньше белка |
| Булгур с рулетом | 305г | 587.0 | 41,1г | +159 kcal, меньше белка |
| Паста Карбонара | 248г | 575.0 | 22,8г | +147 kcal, меньше белка |
| Карбонара и салат | 325г | 501.0 | 20,1г | +73 kcal, меньше белка |
| Жареный картофель с курицей | 385г | 659.0 | 37,1г | +231 kcal, меньше белка |