Сколько калорий в Обед с десертом?
Обед с десертом содержит 1 724 калорий на порцию (86% от дневной нормы в 2000 ккал), с 70,4г жиров, 213г углеводов и 61,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Обед с десертом
Пищевая ценность Обед с десертом на 100 грамм
Что входит в состав Обед с десертом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Оладьи (2 шт) | 100г | 230 ккал | 6г | 8г | 34г |
| Брауни (большой кусок) | 120г | 450 ккал | 5г | 25г | 50г |
| Картофель с курицей | 150г | 146,7 ккал | 10г | 6,7г | 12г |
| Курица в кисло-сладком соусе с рисом | 300г | 143,3 ккал | 10г | 4г | 16,7г |
| Баурсаки (2 шт) | 60г | 350 ккал | 6,7г | 16,7г | 43,3г |
| Яблоко свежее | 180г | 52,2 ккал | 0,3г | 0,2г | 13,9г |
Откуда берутся калории в Обед с десертом
Как Обед с десертом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 1 724 ккал | 86% |
| Белки | 61,5г | 123% |
| Жиры | 70,4г | 108% |
| Углеводы | 213г | 71% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Обед с десертом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Обед с десертом
Сколько калорий в Обед с десертом?
Полная порция Обед с десертом содержит примерно 1 724 ккал. Общий вес порции составляет около 910г. На 100 грамм это составляет 189,5 ккал.
Подходит ли Обед с десертом для похудения?
Обед с десертом имеет умеренную калорийность — 189,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Обед с десертом?
Порция Обед с десертом содержит около 61,5г белка при общем весе порции 910г. Это 6,8г белка на 100г, что покрывает примерно 123% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Обед с десертом?
Проще всего отслеживать Обед с десертом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Обед с десертом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Плов с баурсаками | 870г | 1459.0 | 37г | -265 kcal, меньше белка |
| Гороховый суп с баурсаками | 360г | 480.0 | 18г | -1244 kcal, меньше белка |
| Дневной рацион | 670г | 915.0 | 40,7г | -809 kcal, меньше белка |
| Курица с овощами | 310г | 409.0 | 24,5г | -1315 kcal, меньше белка |
| Выпечка, салат и торты | 450г | 1264.0 | 25,3г | -460 kcal, меньше белка |