Сколько калорий в Бутерброды с языком и колбасой?
Бутерброды с языком и колбасой содержит 528 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 37г жиров, 14,9г углеводов и 34,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброды с языком и колбасой
Пищевая ценность Бутерброды с языком и колбасой на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброды с языком и колбасой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлебцы ржаные (2 шт) | 20г | 300 ккал | 10г | 2г | 70г |
| Сыр полутвердый | 40г | 350 ккал | 25г | 27,5г | 0г |
| Говяжий язык отварной | 40г | 170 ккал | 16г | 12г | 0г |
| Колбаса полукопченая | 50г | 350 ккал | 18г | 30г | 1г |
| Яйцо куриное вареное | 55г | 154,5 ккал | 12,7г | 10,5г | 0,7г |
Откуда берутся калории в Бутерброды с языком и колбасой
Как Бутерброды с языком и колбасой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 528 ккал | 26% |
| Белки | 34,4г | 69% |
| Жиры | 37г | 57% |
| Углеводы | 14,9г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды с языком и колбасой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброды с языком и колбасой
Сколько калорий в Бутерброды с языком и колбасой?
Полная порция Бутерброды с языком и колбасой содержит примерно 528 ккал. Общий вес порции составляет около 205г. На 100 грамм это составляет 257,6 ккал.
Подходит ли Бутерброды с языком и колбасой для похудения?
Бутерброды с языком и колбасой имеет высокую калорийность — 257,6 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброды с языком и колбасой?
Порция Бутерброды с языком и колбасой содержит около 34,4г белка при общем весе порции 205г. Это 16,8г белка на 100г, что покрывает примерно 69% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброды с языком и колбасой?
Проще всего отслеживать Бутерброды с языком и колбасой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброды с языком и колбасой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды с яйцом | 185г | 458.0 | 31,8г | -70 kcal, меньше белка |
| Мясная нарезка с овощами | 254г | 289.0 | 27,9г | -239 kcal, меньше белка |
| Язык с яйцом | 150г | 351.0 | 27,6г | -177 kcal, меньше белка |
| Набор с языком и курицей | 315г | 445.0 | 47,3г | -83 kcal, больше белка |
| Курица с яйцами | 275г | 561.0 | 55,6г | +33 kcal, больше белка |