Сколько калорий в Паста с курицей?
Паста с курицей содержит 560 калорий на порцию (28% от дневной нормы в 2000 ккал), с 20г жиров, 63г углеводов и 28г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с курицей
Пищевая ценность Паста с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Паста с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти отварные | 200г | 158 ккал | 5г | 2г | 28г |
| Куриное филе в сливочном соусе | 80г | 180 ккал | 15г | 12,5г | 2,5г |
| Тертый сыр (пармезан) | 15г | 400 ккал | 33,3г | 26,7г | 0г |
| Томатная основа для пасты | 10г | 400 ккал | 10г | 20г | 50г |
Откуда берутся калории в Паста с курицей
Как Паста с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 560 ккал | 28% |
| Белки | 28г | 56% |
| Жиры | 20г | 31% |
| Углеводы | 63г | 21% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с курицей
Сколько калорий в Паста с курицей?
Полная порция Паста с курицей содержит примерно 560 ккал. Общий вес порции составляет около 305г. На 100 грамм это составляет 183,6 ккал.
Подходит ли Паста с курицей для похудения?
Паста с курицей имеет умеренную калорийность — 183,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Паста с курицей?
Порция Паста с курицей содержит около 28г белка при общем весе порции 305г. Это 9,2г белка на 100г, что покрывает примерно 56% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с курицей?
Проще всего отслеживать Паста с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с курицей | 340г | 456.0 | 37,2г | -104 kcal, больше белка |
| Курица под сыром | 130г | 198.0 | 20г | -362 kcal, меньше белка |
| Пицца Песто | 270г | 658.0 | 32,3г | +98 kcal, больше белка |
| Паста с курицей | 285г | 568.0 | 37г | +8 kcal, больше белка |
| Ролл с курицей | 145г | 268.0 | 23,5г | -292 kcal, меньше белка |