Сколько калорий в Бутерброд с икрой?
Бутерброд с икрой содержит 231,5 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,3г жиров, 27,8г углеводов и 6,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброд с икрой
Пищевая ценность Бутерброд с икрой на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброд с икрой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Багет белый | 40г | 270 ккал | 8г | 3г | 52г |
| Крабовые палочки | 30г | 95 ккал | 6г | 1г | 15г |
| Икра мойры в соусе | 25г | 380 ккал | 7г | 35г | 10г |
Откуда берутся калории в Бутерброд с икрой
Как Бутерброд с икрой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 231,5 ккал | 12% |
| Белки | 6,8г | 14% |
| Жиры | 10,3г | 16% |
| Углеводы | 27,8г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд с икрой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброд с икрой
Сколько калорий в Бутерброд с икрой?
Полная порция Бутерброд с икрой содержит примерно 231,5 ккал. Общий вес порции составляет около 95г. На 100 грамм это составляет 243,7 ккал.
Подходит ли Бутерброд с икрой для похудения?
Бутерброд с икрой имеет умеренную калорийность — 243,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Бутерброд с икрой?
Порция Бутерброд с икрой содержит около 6,8г белка при общем весе порции 95г. Это 7,1г белка на 100г, что покрывает примерно 14% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброд с икрой?
Проще всего отслеживать Бутерброд с икрой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброд с икрой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Завтрак с фасолью | 275г | 405.0 | 15,1г | +173 kcal, больше белка |
| Бутерброд с икрой | 55г | 170.0 | 4,9г | -61 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с намазками | 120г | 356.0 | 8,9г | +124 kcal, больше белка |
| Роллы Калифорния | 230г | 395.0 | 7г | +163 kcal, больше белка |
| Онигири с икрой | 135г | 198.0 | 5г | -33 kcal, меньше белка |