Сколько калорий в Творожный перекус и кофе?
Творожный перекус и кофе содержит 311,3 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,9г жиров, 34,5г углеводов и 17,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творожный перекус и кофе
Пищевая ценность Творожный перекус и кофе на 100 грамм
Что входит в состав Творожный перекус и кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творожок Чудо | 100г | 131 ккал | 7,3г | 4,2г | 16г |
| Флэт уайт | 200г | 55 ккал | 2,4г | 3г | 4,6г |
| Творог 5% | 33г | 120,9 ккал | 16г | 5г | 3,3г |
| Мед натуральный | 10г | 304 ккал | 0,3г | 0г | 82г |
Откуда берутся калории в Творожный перекус и кофе
Как Творожный перекус и кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 311,3 ккал | 16% |
| Белки | 17,4г | 35% |
| Жиры | 11,9г | 18% |
| Углеводы | 34,5г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творожный перекус и кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творожный перекус и кофе
Сколько калорий в Творожный перекус и кофе?
Полная порция Творожный перекус и кофе содержит примерно 311,3 ккал. Общий вес порции составляет около 343г. На 100 грамм это составляет 90,8 ккал.
Подходит ли Творожный перекус и кофе для похудения?
Творожный перекус и кофе имеет низкую калорийность — 90,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Творожный перекус и кофе?
Порция Творожный перекус и кофе содержит около 17,4г белка при общем весе порции 343г. Это 5,1г белка на 100г, что покрывает примерно 35% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творожный перекус и кофе?
Проще всего отслеживать Творожный перекус и кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творожный перекус и кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творог с медом | 215г | 288.0 | 34,1г | -23 kcal, больше белка |
| Творог с медом | 220г | 241.0 | 36,1г | -70 kcal, больше белка |
| Запеченное яблоко с творогом | 250г | 196.6 | 10,8г | -114 kcal, меньше белка |
| Творог с медом | 145г | 149.6 | 22,6г | -161 kcal, больше белка |
| Шашлык с творогом и яйцом | 320г | 690.0 | 48,4г | +378 kcal, больше белка |