Сколько калорий в Слойка с мясом?
Слойка с мясом содержит 368,6 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 26г жиров, 22,1г углеводов и 10,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Слойка с мясом
Пищевая ценность Слойка с мясом на 100 грамм
Что входит в состав Слойка с мясом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Слоеное бездрожжевое тесто | 60г | 360 ккал | 6г | 22г | 36г |
| Фарш говяжий | 35г | 255 ккал | 19г | 18г | 0г |
| Лук репчатый | 5г | 41 ккал | 1,4г | 0г | 8,2г |
| Масло растительное (для жарки начинки) | 5г | 884 ккал | 0г | 99г | 0,6г |
| Яйцо куриное (для смазки) | 5г | 286 ккал | 18,6г | 23,2г | 0,6г |
Откуда берутся калории в Слойка с мясом
Как Слойка с мясом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 368,6 ккал | 18% |
| Белки | 10,6г | 21% |
| Жиры | 26г | 40% |
| Углеводы | 22,1г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Слойка с мясом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Слойка с мясом
Сколько калорий в Слойка с мясом?
Полная порция Слойка с мясом содержит примерно 368,6 ккал. Общий вес порции составляет около 110г. На 100 грамм это составляет 335,1 ккал.
Подходит ли Слойка с мясом для похудения?
Слойка с мясом имеет высокую калорийность — 335,1 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Слойка с мясом?
Порция Слойка с мясом содержит около 10,6г белка при общем весе порции 110г. Это 9,6г белка на 100г, что покрывает примерно 21% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Слойка с мясом?
Проще всего отслеживать Слойка с мясом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Слойка с мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Манты (3 шт.) | 95г | 273.0 | 11,8г | -95 kcal, больше белка |
| Вак-беляш | 235г | 542.0 | 25г | +173 kcal, больше белка |
| Татарские беляши | 240г | 718.0 | 24,2г | +349 kcal, больше белка |
| Беляш печёный | 143г | 342.0 | 13г | -26 kcal, больше белка |
| Сосиска в тесте | 90г | 279.0 | 9г | -89 kcal, меньше белка |