Сколько калорий в Куриное филе с моцареллой?
Куриное филе с моцареллой содержит 424 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 23,6г жиров, 5,4г углеводов и 48г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриное филе с моцареллой
Пищевая ценность Куриное филе с моцареллой на 100 грамм
Что входит в состав Куриное филе с моцареллой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе (грудка) | 150г | 110 ккал | 23г | 2г | 0г |
| Помидор | 100г | 18 ккал | 0,9г | 0,2г | 3,9г |
| Сыр моцарелла | 70г | 280 ккал | 18г | 22г | 2,1г |
| Подсолнечное масло | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Куриное филе с моцареллой
Как Куриное филе с моцареллой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 424 ккал | 21% |
| Белки | 48г | 96% |
| Жиры | 23,6г | 36% |
| Углеводы | 5,4г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриное филе с моцареллой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриное филе с моцареллой
Сколько калорий в Куриное филе с моцареллой?
Полная порция Куриное филе с моцареллой содержит примерно 424 ккал. Общий вес порции составляет около 325г. На 100 грамм это составляет 130,5 ккал.
Подходит ли Куриное филе с моцареллой для похудения?
Куриное филе с моцареллой имеет низкую калорийность — 130,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Куриное филе с моцареллой?
Порция Куриное филе с моцареллой содержит около 48г белка при общем весе порции 325г. Это 14,8г белка на 100г, что покрывает примерно 96% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриное филе с моцареллой?
Проще всего отслеживать Куриное филе с моцареллой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриное филе с моцареллой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица в кляре | 180г | 389.0 | 32,5г | -35 kcal, меньше белка |
| Куриная грудка Хассельбек | 280г | 489.0 | 67г | +65 kcal, больше белка |
| Курица с овощами | 305г | 345.0 | 50г | -79 kcal, больше белка |
| Плов с курицей | 255г | 464.0 | 34,4г | +40 kcal, меньше белка |
| Плов с курицей | 390г | 481.0 | 33,5г | +57 kcal, меньше белка |