Сколько калорий в Творог с медом и орехами?
Творог с медом и орехами содержит 354,8 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 19,8г жиров, 18,5г углеводов и 26,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творог с медом и орехами
Пищевая ценность Творог с медом и орехами на 100 грамм
Что входит в состав Творог с медом и орехами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог 9% | 150г | 157 ккал | 16г | 9г | 3г |
| Горький шоколад | 5г | 540 ккал | 6г | 34г | 48г |
| Орехи кешью | 10г | 553 ккал | 18г | 44г | 30г |
| Греческий йогурт | 10г | 66 ккал | 8г | 2г | 4г |
| Мед | 10г | 304 ккал | 0г | 0г | 82г |
Откуда берутся калории в Творог с медом и орехами
Как Творог с медом и орехами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 354,8 ккал | 18% |
| Белки | 26,9г | 54% |
| Жиры | 19,8г | 30% |
| Углеводы | 18,5г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творог с медом и орехами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творог с медом и орехами
Сколько калорий в Творог с медом и орехами?
Полная порция Творог с медом и орехами содержит примерно 354,8 ккал. Общий вес порции составляет около 185г. На 100 грамм это составляет 191,8 ккал.
Подходит ли Творог с медом и орехами для похудения?
Творог с медом и орехами имеет умеренную калорийность — 191,8 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Творог с медом и орехами?
Порция Творог с медом и орехами содержит около 26,9г белка при общем весе порции 185г. Это 14,5г белка на 100г, что покрывает примерно 54% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творог с медом и орехами?
Проще всего отслеживать Творог с медом и орехами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творог с медом и орехами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Йогурт и хлебцы | 375г | 229.0 | 10,5г | -125 kcal, меньше белка |
| Творожный десерт с малиной | 116г | 172.0 | 12,5г | -182 kcal, меньше белка |
| Творожный десерт и тунец с яйцом | 578г | 890.0 | 81,6г | +535 kcal, больше белка |
| Творог со сметаной | 190г | 286.0 | 27г | -68 kcal, больше белка |
| Шоколадная колбаса | 100г | 479.0 | 6,7г | +124 kcal, меньше белка |