Сколько калорий в Домашний блин?
Домашний блин содержит 33 калорий на порцию (2% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1,5г жиров, 3,9г углеводов и 0,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Домашний блин
Пищевая ценность Домашний блин на 100 грамм
Что входит в состав Домашний блин
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Блин домашний | 15г | 220 ккал | 6г | 10г | 26г |
Откуда берутся калории в Домашний блин
Как Домашний блин вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 33 ккал | 2% |
| Белки | 0,9г | 2% |
| Жиры | 1,5г | 2% |
| Углеводы | 3,9г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Домашний блин
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Домашний блин
Сколько калорий в Домашний блин?
Полная порция Домашний блин содержит примерно 33 ккал. Общий вес порции составляет около 15г. На 100 грамм это составляет 220 ккал.
Подходит ли Домашний блин для похудения?
Домашний блин имеет умеренную калорийность — 220 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Домашний блин?
Порция Домашний блин содержит около 0,9г белка при общем весе порции 15г. Это 6г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Домашний блин?
Проще всего отслеживать Домашний блин с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Домашний блин сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блинчик | 90г | 175.0 | 4,6г | +142 kcal, больше белка |
| Тонкий блин | 120г | 284.0 | 8,4г | +251 kcal, больше белка |
| Плов и блинчик | 340г | 638.0 | 19г | +605 kcal, больше белка |
| Дрожжевой блин | 50г | 147.0 | 3,8г | +114 kcal, больше белка |
| Блин | 75г | 243.0 | 3г | +210 kcal, больше белка |