Сколько калорий в Печень с картофелем?
Печень с картофелем содержит 355 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15,2г жиров, 33,2г углеводов и 21,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Печень с картофелем
Пищевая ценность Печень с картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Печень с картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная печень в сметанном соусе с укропом | 100г | 170 ккал | 18г | 10г | 2г |
| Картофель отварной | 150г | 80 ккал | 2г | 0г | 18г |
| Огурцы свежие | 60г | 18,3 ккал | 0,8г | 0,2г | 3,8г |
| Помидоры черри | 50г | 18 ккал | 0,8г | 0,2г | 3,8г |
| Масло сливочное (для картофеля) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Печень с картофелем
Как Печень с картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 355 ккал | 18% |
| Белки | 21,9г | 44% |
| Жиры | 15,2г | 23% |
| Углеводы | 33,2г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Печень с картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Печень с картофелем
Сколько калорий в Печень с картофелем?
Полная порция Печень с картофелем содержит примерно 355 ккал. Общий вес порции составляет около 365г. На 100 грамм это составляет 97,3 ккал.
Подходит ли Печень с картофелем для похудения?
Печень с картофелем имеет низкую калорийность — 97,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Печень с картофелем?
Порция Печень с картофелем содержит около 21,9г белка при общем весе порции 365г. Это 6г белка на 100г, что покрывает примерно 44% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Печень с картофелем?
Проще всего отслеживать Печень с картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Печень с картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Котлеты с пюре и овощами | 430г | 428.0 | 29,5г | +73 kcal, больше белка |
| Картофель с овощами | 357г | 202.0 | 4,7г | -153 kcal, меньше белка |
| Картофель с овощами | 400г | 284.0 | 7г | -71 kcal, меньше белка |
| Свинина с картофелем | 340г | 411.0 | 23,8г | +56 kcal, больше белка |
| Картофель с соленьями | 330г | 248.0 | 5,8г | -107 kcal, меньше белка |