Сколько калорий в Печеный пирожок с картоплею?
Печеный пирожок с картоплею содержит 192 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3г жиров, 35г углеводов и 5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Печеный пирожок с картоплею
Пищевая ценность Печеный пирожок с картоплею на 100 грамм
Что входит в состав Печеный пирожок с картоплею
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто дрожжевое печеное | 60г | 270 ккал | 8г | 4г | 50г |
| Начинка из картофеля с луком | 30г | 100 ккал | 2г | 3,3г | 16г |
Откуда берутся калории в Печеный пирожок с картоплею
Как Печеный пирожок с картоплею вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 192 ккал | 10% |
| Белки | 5г | 10% |
| Жиры | 3г | 5% |
| Углеводы | 35г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Печеный пирожок с картоплею
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Печеный пирожок с картоплею
Сколько калорий в Печеный пирожок с картоплею?
Полная порция Печеный пирожок с картоплею содержит примерно 192 ккал. Общий вес порции составляет около 90г. На 100 грамм это составляет 213,3 ккал.
Подходит ли Печеный пирожок с картоплею для похудения?
Печеный пирожок с картоплею имеет умеренную калорийность — 213,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Печеный пирожок с картоплею?
Порция Печеный пирожок с картоплею содержит около 5г белка при общем весе порции 90г. Это 5,6г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Печеный пирожок с картоплею?
Проще всего отслеживать Печеный пирожок с картоплею с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Печеный пирожок с картоплею сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пирожок с картофелем | 85г | 175.0 | 4,6г | -17 kcal, меньше белка |
| Пирожок с мясом | 100г | 260.0 | 12г | +68 kcal, больше белка |
| Слойка с картофелем | 70г | 175.5 | 2,7г | -16 kcal, меньше белка |
| Пирожок с капустой | 80г | 168.0 | 3,7г | -24 kcal, меньше белка |
| Вареники с картофелем | 275г | 385.0 | 9,7г | +193 kcal, больше белка |