Сколько калорий в Печень с макаронами?
Печень с макаронами содержит 487 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17,5г жиров, 46,5г углеводов и 32г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Печень с макаронами
Пищевая ценность Печень с макаронами на 100 грамм
Что входит в состав Печень с макаронами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная печень тушеная в сметане | 130г | 165,4 ккал | 18,5г | 9,2г | 1,2г |
| Макароны ракушки отварные | 150г | 157,3 ккал | 5,3г | 1г | 30г |
| Масло сливочное (в макаронах) | 5г | 720 ккал | 0г | 80г | 0г |
Откуда берутся калории в Печень с макаронами
Как Печень с макаронами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 487 ккал | 24% |
| Белки | 32г | 64% |
| Жиры | 17,5г | 27% |
| Углеводы | 46,5г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Печень с макаронами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Печень с макаронами
Сколько калорий в Печень с макаронами?
Полная порция Печень с макаронами содержит примерно 487 ккал. Общий вес порции составляет около 285г. На 100 грамм это составляет 170,9 ккал.
Подходит ли Печень с макаронами для похудения?
Печень с макаронами имеет умеренную калорийность — 170,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Печень с макаронами?
Порция Печень с макаронами содержит около 32г белка при общем весе порции 285г. Это 11,2г белка на 100г, что покрывает примерно 64% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Печень с макаронами?
Проще всего отслеживать Печень с макаронами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Печень с макаронами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с макаронами | 280г | 520.0 | 31,6г | +33 kcal, меньше белка |
| Курица с макаронами | 255г | 460.0 | 35г | -27 kcal, больше белка |
| Макароны с курицей | 285г | 509.0 | 29,2г | +22 kcal, меньше белка |
| Макароны с курицей | 240г | 438.0 | 32,4г | -49 kcal, больше белка |
| Курица с макаронами | 320г | 433.0 | 25,1г | -54 kcal, меньше белка |