Сколько калорий в Овсянка, говядина с рисом и сладости?
Овсянка, говядина с рисом и сладости содержит 2 004 калорий на порцию (100% от дневной нормы в 2000 ккал), с 105,8г жиров, 192г углеводов и 67,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Овсянка, говядина с рисом и сладости
Пищевая ценность Овсянка, говядина с рисом и сладости на 100 грамм
Что входит в состав Овсянка, говядина с рисом и сладости
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Овсяные хлопья | 45г | 366,7 ккал | 12г | 6г | 66г |
| Молоко 2.5% | 200г | 52 ккал | 2,8г | 2,5г | 4,7г |
| Сливочное масло (в кашу) | 15г | 720 ккал | 0,7г | 82г | 0,7г |
| Кофе с молоком 2.5% | 250г | 12,4 ккал | 0,6г | 0,5г | 0,9г |
| Сырок Ростагрокомплекс ванильный | 50г | 420 ккал | 8,4г | 28г | 33г |
| Киндер Делис | 39г | 453,8 ккал | 5,6г | 31г | 36,7г |
| Сок яблочный J7 | 300г | 46 ккал | 0г | 0г | 11г |
| Говядина тушеная (2 куска) | 180г | 250 ккал | 22г | 18г | 0г |
| Рис ризотто (отварной) | 150г | 130 ккал | 2,6г | 0,2г | 28г |
| Сливочное масло (в рис) | 10г | 720 ккал | 1г | 82г | 1г |
| Цветная капуста тушеная | 140г | 30 ккал | 2г | 1г | 4г |
| Вафли сливочные (3 шт) | 60г | 520 ккал | 4г | 27г | 65г |
| Чай зеленый без сахара | 250г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Овсянка, говядина с рисом и сладости
Как Овсянка, говядина с рисом и сладости вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 2 004 ккал | 100% |
| Белки | 67,7г | 135% |
| Жиры | 105,8г | 163% |
| Углеводы | 192г | 64% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Овсянка, говядина с рисом и сладости
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Овсянка, говядина с рисом и сладости
Сколько калорий в Овсянка, говядина с рисом и сладости?
Полная порция Овсянка, говядина с рисом и сладости содержит примерно 2 004 ккал. Общий вес порции составляет около 1 689г. На 100 грамм это составляет 118,7 ккал.
Подходит ли Овсянка, говядина с рисом и сладости для похудения?
Овсянка, говядина с рисом и сладости имеет низкую калорийность — 118,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Овсянка, говядина с рисом и сладости?
Порция Овсянка, говядина с рисом и сладости содержит около 67,7г белка при общем весе порции 1 689г. Это 4г белка на 100г, что покрывает примерно 135% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Овсянка, говядина с рисом и сладости?
Проще всего отслеживать Овсянка, говядина с рисом и сладости с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Овсянка, говядина с рисом и сладости сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Рис с говядиной и кофе | 505г | 422.0 | 23,1г | -1582 kcal, меньше белка |
| Яичница с сырком и кофе | 435г | 553.0 | 20,7г | -1451 kcal, меньше белка |
| Овсянка и бутерброд | 575г | 528.0 | 17,3г | -1476 kcal, меньше белка |
| Омлет с гарниром и кофе | 578г | 541.0 | 26,7г | -1463 kcal, меньше белка |
| Завтрак с яйцами | 385г | 330.0 | 16,2г | -1674 kcal, меньше белка |