Сколько калорий в Булочки?
Булочки содержит 140 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3г жиров, 22г углеводов и 4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Булочки
Пищевая ценность Булочки на 100 грамм
Что входит в состав Булочки
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| булочка из пшеничной муки | 40г | 350 ккал | 10г | 7,5г | 55г |
Откуда берутся калории в Булочки
Как Булочки вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 140 ккал | 7% |
| Белки | 4г | 8% |
| Жиры | 3г | 5% |
| Углеводы | 22г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Булочки
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Булочки
Сколько калорий в Булочки?
Полная порция Булочки содержит примерно 140 ккал. Общий вес порции составляет около 40г. На 100 грамм это составляет 350 ккал.
Подходит ли Булочки для похудения?
Булочки имеет высокую калорийность — 350 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Булочки?
Порция Булочки содержит около 4г белка при общем весе порции 40г. Это 10г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Булочки?
Проще всего отслеживать Булочки с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Булочки сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Булочка | 50г | 140.0 | 4г | +0 kcal, столько же белка |
| булочка с колбасой | 40г | 110.0 | 3г | -30 kcal, меньше белка |
| Булочка с сыром | 60г | 180.0 | 6г | +40 kcal, больше белка |
| Булочки с маслом | 100г | 300.0 | 7г | +160 kcal, больше белка |
| Булочка с тыквенными семечками | 90г | 296.0 | 11,7г | +156 kcal, больше белка |