Сколько калорий в Чай и жареный картофель?
Чай и жареный картофель содержит 212 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11г жиров, 26,1г углеводов и 2,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Чай и жареный картофель
Пищевая ценность Чай и жареный картофель на 100 грамм
Что входит в состав Чай и жареный картофель
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Черный чай | 250г | 0,8 ккал | 0,1г | 0г | 0,2г |
| Сахар | 5г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
| Жареный картофель | 100г | 150 ккал | 2г | 7г | 20г |
| Сметана | 20г | 200 ккал | 3г | 20г | 3г |
Откуда берутся калории в Чай и жареный картофель
Как Чай и жареный картофель вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 212 ккал | 11% |
| Белки | 2,8г | 6% |
| Жиры | 11г | 17% |
| Углеводы | 26,1г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Чай и жареный картофель
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Чай и жареный картофель
Сколько калорий в Чай и жареный картофель?
Полная порция Чай и жареный картофель содержит примерно 212 ккал. Общий вес порции составляет около 375г. На 100 грамм это составляет 56,5 ккал.
Подходит ли Чай и жареный картофель для похудения?
Чай и жареный картофель имеет низкую калорийность — 56,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Чай и жареный картофель?
Порция Чай и жареный картофель содержит около 2,8г белка при общем весе порции 375г. Это 0,7г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Чай и жареный картофель?
Проще всего отслеживать Чай и жареный картофель с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Чай и жареный картофель сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Завтрак с картофелем | 440г | 459.0 | 20,5г | +247 kcal, больше белка |
| Жареный картофель | 420г | 368.0 | 5г | +156 kcal, больше белка |
| Жареный картофель с овощами | 565г | 338.9 | 4,7г | +126 kcal, больше белка |
| Холодник и курица с картошкой | 550г | 722.0 | 35,5г | +510 kcal, больше белка |
| Картофель с фасолью и слойка | 555г | 472.0 | 8,4г | +260 kcal, больше белка |