Сколько калорий в Бутерброды с карпачо и сыром?
Бутерброды с карпачо и сыром содержит 349 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13,1г жиров, 23,5г углеводов и 36,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброды с карпачо и сыром
Пищевая ценность Бутерброды с карпачо и сыром на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброды с карпачо и сыром
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб бездрожжевой с кунжутом | 50г | 266 ккал | 10г | 6г | 46г |
| Карпачо из курицы | 55г | 120 ккал | 24,5г | 2г | 0,9г |
| Сыр белковый (X-fit) | 60г | 250 ккал | 30г | 15г | 0г |
Откуда берутся калории в Бутерброды с карпачо и сыром
Как Бутерброды с карпачо и сыром вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 349 ккал | 17% |
| Белки | 36,5г | 73% |
| Жиры | 13,1г | 20% |
| Углеводы | 23,5г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды с карпачо и сыром
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброды с карпачо и сыром
Сколько калорий в Бутерброды с карпачо и сыром?
Полная порция Бутерброды с карпачо и сыром содержит примерно 349 ккал. Общий вес порции составляет около 165г. На 100 грамм это составляет 211,5 ккал.
Подходит ли Бутерброды с карпачо и сыром для похудения?
Бутерброды с карпачо и сыром имеет умеренную калорийность — 211,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Бутерброды с карпачо и сыром?
Порция Бутерброды с карпачо и сыром содержит около 36,5г белка при общем весе порции 165г. Это 22,1г белка на 100г, что покрывает примерно 73% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброды с карпачо и сыром?
Проще всего отслеживать Бутерброды с карпачо и сыром с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброды с карпачо и сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с рыбой | 55г | 135.0 | 11,2г | -214 kcal, меньше белка |
| Скрэмбл с карпаччо и страчателлой | 270г | 422.0 | 33,4г | +73 kcal, меньше белка |
| Бутерброды на бездрожжевом хлебе | 140г | 307.0 | 17,6г | -42 kcal, меньше белка |
| Творог и бутерброд | 213г | 373.9 | 24,5г | +24 kcal, меньше белка |
| Завтрак с тостами | 485г | 574.0 | 25,1г | +225 kcal, меньше белка |