Сколько калорий в Фасованный сыр?
Фасованный сыр содержит 142 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13г жиров, 1г углеводов и 18г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Фасованный сыр
Пищевая ценность Фасованный сыр на 100 грамм
Что входит в состав Фасованный сыр
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сыр фасованный (твердый/полутвердый), 'Легкий' (вес нетто упаковки) | 60г | 318,3 ккал | 23,3г | 25г | 0г |
Откуда берутся калории в Фасованный сыр
Как Фасованный сыр вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 142 ккал | 7% |
| Белки | 18г | 36% |
| Жиры | 13г | 20% |
| Углеводы | 1г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Фасованный сыр
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Фасованный сыр
Сколько калорий в Фасованный сыр?
Полная порция Фасованный сыр содержит примерно 142 ккал. Общий вес порции составляет около 150г. На 100 грамм это составляет 94,7 ккал.
Подходит ли Фасованный сыр для похудения?
Фасованный сыр имеет низкую калорийность — 94,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Фасованный сыр?
Порция Фасованный сыр содержит около 18г белка при общем весе порции 150г. Это 12г белка на 100г, что покрывает примерно 36% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Фасованный сыр?
Проще всего отслеживать Фасованный сыр с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Фасованный сыр сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сыр лёгкий | 55г | 143.0 | 16,5г | +1 kcal, меньше белка |
| Сыр легкий | 32г | 83.0 | 10г | -59 kcal, меньше белка |
| Твердый сыр | 200г | 405.0 | 31г | +263 kcal, больше белка |
| Фасоль, сыр и хлебцы | 195г | 373.0 | 24,4г | +231 kcal, больше белка |
| Сыр твердый | 37г | 132.0 | 9г | -10 kcal, меньше белка |