Сколько калорий в Овсяноблин классический?
Овсяноблин классический содержит 360 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18,8г жиров, 26,1г углеводов и 19,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Овсяноблин классический
Пищевая ценность Овсяноблин классический на 100 грамм
Что входит в состав Овсяноблин классический
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Овсяные хлопья | 40г | 350 ккал | 12г | 6г | 60г |
| Яйцо куриное (2 шт) | 110г | 142,7 ккал | 12,6г | 9,6г | 0,6г |
| Молоко 2.5% | 30г | 60 ккал | 3г | 2,7г | 4,7г |
| Масло растительное для жарки | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Овсяноблин классический
Как Овсяноблин классический вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 360 ккал | 18% |
| Белки | 19,6г | 39% |
| Жиры | 18,8г | 29% |
| Углеводы | 26,1г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Овсяноблин классический
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Овсяноблин классический
Сколько калорий в Овсяноблин классический?
Полная порция Овсяноблин классический содержит примерно 360 ккал. Общий вес порции составляет около 185г. На 100 грамм это составляет 194,6 ккал.
Подходит ли Овсяноблин классический для похудения?
Овсяноблин классический имеет умеренную калорийность — 194,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Овсяноблин классический?
Порция Овсяноблин классический содержит около 19,6г белка при общем весе порции 185г. Это 10,6г белка на 100г, что покрывает примерно 39% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Овсяноблин классический?
Проще всего отслеживать Овсяноблин классический с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Овсяноблин классический сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Овсяноблин с сыром | 145г | 353.0 | 17,2г | -7 kcal, меньше белка |
| Омлет | 145г | 230.0 | 15,2г | -130 kcal, меньше белка |
| Овсяноблин | 140г | 325.0 | 16,2г | -35 kcal, меньше белка |
| Омлет со свининой | 185г | 295.0 | 19,4г | -65 kcal, меньше белка |
| Омлет | 155г | 232.0 | 14,4г | -128 kcal, меньше белка |