Сколько калорий в Куриный суп и салат?
Куриный суп и салат содержит 270 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 20,2г жиров, 8,5г углеводов и 13,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриный суп и салат
Пищевая ценность Куриный суп и салат на 100 грамм
Что входит в состав Куриный суп и салат
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное бедро (с кожей) | 60г | 190 ккал | 16г | 14г | 0г |
| Куриный бульон с овощами и грибами | 250г | 15,2 ккал | 1г | 1г | 0,6г |
| Салат (капуста, огурец, редис, помидор) | 100г | 15 ккал | 1,2г | 0,1г | 2г |
| Яблоко (в салате) | 30г | 50 ккал | 0,3г | 0,3г | 11г |
| Растительное масло (заправка) | 10г | 810 ккал | 0г | 90г | 1г |
| Морковь (в супе) | 20г | 35 ккал | 1г | 0,5г | 8г |
Откуда берутся калории в Куриный суп и салат
Как Куриный суп и салат вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 270 ккал | 14% |
| Белки | 13,6г | 27% |
| Жиры | 20,2г | 31% |
| Углеводы | 8,5г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриный суп и салат
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриный суп и салат
Сколько калорий в Куриный суп и салат?
Полная порция Куриный суп и салат содержит примерно 270 ккал. Общий вес порции составляет около 470г. На 100 грамм это составляет 57,4 ккал.
Подходит ли Куриный суп и салат для похудения?
Куриный суп и салат имеет низкую калорийность — 57,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Куриный суп и салат?
Порция Куриный суп и салат содержит около 13,6г белка при общем весе порции 470г. Это 2,9г белка на 100г, что покрывает примерно 27% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриный суп и салат?
Проще всего отслеживать Куриный суп и салат с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриный суп и салат сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриный суп | 310г | 209.0 | 24,6г | -61 kcal, больше белка |
| Куриный суп с лапшой | 215г | 175.0 | 10г | -95 kcal, меньше белка |
| Курица с грибами и салатом | 355г | 352.0 | 29,9г | +82 kcal, больше белка |
| Куриный суп с овощами | 645г | 321.0 | 28,8г | +51 kcal, больше белка |
| Куриные щи | 345г | 216.0 | 22,6г | -54 kcal, больше белка |