Сколько калорий в Стейк с пюре и оливье?
Стейк с пюре и оливье содержит 999 калорий на порцию (50% от дневной нормы в 2000 ккал), с 74г жиров, 39г углеводов и 45г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Стейк с пюре и оливье
Пищевая ценность Стейк с пюре и оливье на 100 грамм
Что входит в состав Стейк с пюре и оливье
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стейк из говядины (рибай) | 200г | 252 ккал | 18г | 20г | 0г |
| Картофельное пюре | 150г | 90 ккал | 2г | 2,7г | 14,7г |
| Салат Оливье с колбасой | 150г | 160 ккал | 3,3г | 13,3г | 6,7г |
| Кетчуп | 30г | 100 ккал | 3,3г | 0г | 23,3г |
| Масло для жарки | 10г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Стейк с пюре и оливье
Как Стейк с пюре и оливье вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 999 ккал | 50% |
| Белки | 45г | 90% |
| Жиры | 74г | 114% |
| Углеводы | 39г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Стейк с пюре и оливье
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Стейк с пюре и оливье
Сколько калорий в Стейк с пюре и оливье?
Полная порция Стейк с пюре и оливье содержит примерно 999 ккал. Общий вес порции составляет около 540г. На 100 грамм это составляет 185 ккал.
Подходит ли Стейк с пюре и оливье для похудения?
Стейк с пюре и оливье имеет умеренную калорийность — 185 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Стейк с пюре и оливье?
Порция Стейк с пюре и оливье содержит около 45г белка при общем весе порции 540г. Это 8,3г белка на 100г, что покрывает примерно 90% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Стейк с пюре и оливье?
Проще всего отслеживать Стейк с пюре и оливье с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Стейк с пюре и оливье сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Стейк с пюре и оливье | 490г | 955.0 | 51г | -44 kcal, больше белка |
| Куриный шашлык с пюре | 375г | 461.0 | 31,5г | -538 kcal, меньше белка |
| Шницель с пюре | 335г | 520.0 | 30г | -479 kcal, меньше белка |
| Пюре с курицей | 360г | 423.0 | 20г | -576 kcal, меньше белка |
| Курица с пюре и овощами | 557г | 391.0 | 36,2г | -608 kcal, меньше белка |