Сколько калорий в Борщ с бутербродом?
Борщ с бутербродом содержит 367 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16,1г жиров, 40г углеводов и 15г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Борщ с бутербродом
Пищевая ценность Борщ с бутербродом на 100 грамм
Что входит в состав Борщ с бутербродом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Свинина (в супе) | 40г | 250 ккал | 17,5г | 20г | 0г |
| Картофель | 100г | 77 ккал | 2г | 0,1г | 17г |
| Овощной бульон с капустой и свеклой | 210г | 35,7 ккал | 1г | 1,9г | 3,3г |
| Ржаной хлеб | 35г | 228,6 ккал | 8,6г | 2,9г | 42,9г |
| Творожный сыр | 15г | 233,3 ккал | 6,7г | 20г | 6,7г |
Откуда берутся калории в Борщ с бутербродом
Как Борщ с бутербродом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 367 ккал | 18% |
| Белки | 15г | 30% |
| Жиры | 16,1г | 25% |
| Углеводы | 40г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Борщ с бутербродом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Борщ с бутербродом
Сколько калорий в Борщ с бутербродом?
Полная порция Борщ с бутербродом содержит примерно 367 ккал. Общий вес порции составляет около 400г. На 100 грамм это составляет 91,8 ккал.
Подходит ли Борщ с бутербродом для похудения?
Борщ с бутербродом имеет низкую калорийность — 91,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Борщ с бутербродом?
Порция Борщ с бутербродом содержит около 15г белка при общем весе порции 400г. Это 3,8г белка на 100г, что покрывает примерно 30% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Борщ с бутербродом?
Проще всего отслеживать Борщ с бутербродом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Борщ с бутербродом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Овощной суп и овощи | 485г | 217.0 | 7,9г | -150 kcal, меньше белка |
| Картофельный суп с курицей | 490г | 510.0 | 33г | +143 kcal, больше белка |
| Щавелевый суп | 325г | 158.0 | 12г | -209 kcal, меньше белка |
| Мясо с картофелем | 360г | 581.0 | 29,2г | +214 kcal, больше белка |
| Куриный суп-лапша | 290г | 192.0 | 15,2г | -175 kcal, больше белка |