Сколько калорий в Паста в соусе?
Паста в соусе содержит 430 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16г жиров, 56,2г углеводов и 13,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста в соусе
Пищевая ценность Паста в соусе на 100 грамм
Что входит в состав Паста в соусе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти вареные | 180г | 157,8 ккал | 5,6г | 1,1г | 30г |
| Сливочный соус (сливки, сыр) | 50г | 290 ккал | 6г | 28г | 4г |
| Зелень (базилик) | 5г | 20 ккал | 2г | 0г | 4г |
Откуда берутся калории в Паста в соусе
Как Паста в соусе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 430 ккал | 22% |
| Белки | 13,1г | 26% |
| Жиры | 16г | 25% |
| Углеводы | 56,2г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста в соусе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста в соусе
Сколько калорий в Паста в соусе?
Полная порция Паста в соусе содержит примерно 430 ккал. Общий вес порции составляет около 235г. На 100 грамм это составляет 183 ккал.
Подходит ли Паста в соусе для похудения?
Паста в соусе имеет умеренную калорийность — 183 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Паста в соусе?
Порция Паста в соусе содержит около 13,1г белка при общем весе порции 235г. Это 5,6г белка на 100г, что покрывает примерно 26% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста в соусе?
Проще всего отслеживать Паста в соусе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста в соусе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Спагетти с фаршем и салатом | 300г | 455.0 | 21г | +25 kcal, больше белка |
| Паста с рыбой | 230г | 441.0 | 22,7г | +11 kcal, больше белка |
| Паста со свининой | 355г | 517.0 | 31,4г | +87 kcal, больше белка |
| Паста со свининой | 355г | 485.0 | 30,1г | +55 kcal, больше белка |
| Паста со свининой | 355г | 498.0 | 35,3г | +68 kcal, больше белка |