Сколько калорий в Мини-бургер с курицей?
Мини-бургер с курицей содержит 49,3 калорий на порцию (2% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2,6г жиров, 4,1г углеводов и 2,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Мини-бургер с курицей
Пищевая ценность Мини-бургер с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Мини-бургер с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничная булочка | 7г | 270 ккал | 8,6г | 2,9г | 50г |
| Куриная котлета | 8г | 200 ккал | 17,5г | 12,5г | 5г |
| Соус на основе майонеза | 2г | 520 ккал | 5г | 55г | 5г |
| Свежие овощи (салат, томат) | 2г | 20 ккал | 0г | 0г | 5г |
| Сыр чеддер | 1г | 360 ккал | 20г | 30г | 0г |
Откуда берутся калории в Мини-бургер с курицей
Как Мини-бургер с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 49,3 ккал | 2% |
| Белки | 2,3г | 5% |
| Жиры | 2,6г | 4% |
| Углеводы | 4,1г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мини-бургер с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Мини-бургер с курицей
Сколько калорий в Мини-бургер с курицей?
Полная порция Мини-бургер с курицей содержит примерно 49,3 ккал. Общий вес порции составляет около 20г. На 100 грамм это составляет 246,5 ккал.
Подходит ли Мини-бургер с курицей для похудения?
Мини-бургер с курицей имеет умеренную калорийность — 246,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Мини-бургер с курицей?
Порция Мини-бургер с курицей содержит около 2,3г белка при общем весе порции 20г. Это 11,5г белка на 100г, что покрывает примерно 5% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Мини-бургер с курицей?
Проще всего отслеживать Мини-бургер с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Мини-бургер с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Биг Спешел Ролл | 250г | 625.0 | 22г | +575 kcal, больше белка |
| Рап с курицей | 230г | 461.0 | 36,3г | +411 kcal, больше белка |
| Цезарь Ролл | 185г | 512.0 | 19,7г | +462 kcal, больше белка |
| Гриль перец ролл | 200г | 472.0 | 19,1г | +422 kcal, больше белка |
| Домашний куриный бургер | 675г | 1504.0 | 76г | +1454 kcal, больше белка |