Сколько калорий в Курица с винегретом?
Курица с винегретом содержит 505 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 30,8г жиров, 26,1г углеводов и 26,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с винегретом
Пищевая ценность Курица с винегретом на 100 грамм
Что входит в состав Курица с винегретом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Винегрет с растительным маслом | 150г | 120 ккал | 1,4г | 8г | 9г |
| Запеченное бедро курицы без кожи | 100г | 170 ккал | 20г | 10г | 0г |
| Ржаной хлеб | 30г | 250 ккал | 8,3г | 3,3г | 40г |
| Паштет печеночный | 15г | 300 ккал | 14г | 26,7г | 3,3г |
| Сливочное масло или соус | 5г | 700 ккал | 2г | 76г | 2г |
Откуда берутся калории в Курица с винегретом
Как Курица с винегретом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 505 ккал | 25% |
| Белки | 26,8г | 54% |
| Жиры | 30,8г | 47% |
| Углеводы | 26,1г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с винегретом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с винегретом
Сколько калорий в Курица с винегретом?
Полная порция Курица с винегретом содержит примерно 505 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 168,3 ккал.
Подходит ли Курица с винегретом для похудения?
Курица с винегретом имеет умеренную калорийность — 168,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Курица с винегретом?
Порция Курица с винегретом содержит около 26,8г белка при общем весе порции 300г. Это 8,9г белка на 100г, что покрывает примерно 54% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с винегретом?
Проще всего отслеживать Курица с винегретом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с винегретом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с овощами и винегретом | 370г | 535.0 | 67г | +30 kcal, больше белка |
| Курица с пюре | 395г | 537.0 | 29,9г | +32 kcal, больше белка |
| Обед с винегретом | 300г | 440.0 | 19,7г | -65 kcal, меньше белка |
| Винегрет с закусками | 390г | 537.0 | 26г | +32 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с паштетом | 38г | 111.0 | 3,6г | -394 kcal, меньше белка |