Сколько калорий в Пирожок с картошкой?
Пирожок с картошкой содержит 225 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6г жиров, 41г углеводов и 5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пирожок с картошкой
Пищевая ценность Пирожок с картошкой на 100 грамм
Что входит в состав Пирожок с картошкой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пирожка | 70г | 257,1 ккал | 5,7г | 7,1г | 45,7г |
| Картофельная начинка | 50г | 90 ккал | 2г | 2г | 18г |
Откуда берутся калории в Пирожок с картошкой
Как Пирожок с картошкой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 225 ккал | 11% |
| Белки | 5г | 10% |
| Жиры | 6г | 9% |
| Углеводы | 41г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пирожок с картошкой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пирожок с картошкой
Сколько калорий в Пирожок с картошкой?
Полная порция Пирожок с картошкой содержит примерно 225 ккал. Общий вес порции составляет около 120г. На 100 грамм это составляет 187,5 ккал.
Подходит ли Пирожок с картошкой для похудения?
Пирожок с картошкой имеет умеренную калорийность — 187,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Пирожок с картошкой?
Порция Пирожок с картошкой содержит около 5г белка при общем весе порции 120г. Это 4,2г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пирожок с картошкой?
Проще всего отслеживать Пирожок с картошкой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пирожок с картошкой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Вареники с картошкой | 120г | 207.0 | 5,9г | -18 kcal, больше белка |
| Пирожок с картофелем | 85г | 175.0 | 4,6г | -50 kcal, меньше белка |
| Вареники с картофелем | 275г | 385.0 | 9,7г | +160 kcal, больше белка |
| Вареники с картошкой | 330г | 549.0 | 15,6г | +324 kcal, больше белка |
| Вареники с картошкой | 200г | 350.0 | 8г | +125 kcal, больше белка |