Сколько калорий в Пюре и мясо по-французски?
Пюре и мясо по-французски содержит 640,5 калорий на порцию (32% от дневной нормы в 2000 ккал), с 39,8г жиров, 32г углеводов и 37,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пюре и мясо по-французски
Пищевая ценность Пюре и мясо по-французски на 100 грамм
Что входит в состав Пюре и мясо по-французски
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель отварной | 180г | 77 ккал | 2г | 0,4г | 16г |
| Говядина запеченная | 120г | 208,3 ккал | 21,7г | 13,3г | 0г |
| Сыр полутвердый | 25г | 350 ккал | 25г | 27г | 0г |
| Майонез 67% | 15г | 624 ккал | 3г | 67г | 2,5г |
| Лук репчатый | 20г | 40 ккал | 1,1г | 0,1г | 9г |
| Молоко 2.5% | 20г | 52 ккал | 3г | 2,5г | 4,7г |
| Сливочное масло 82.5% | 7г | 748 ккал | 0,6г | 82,6г | 0,9г |
Откуда берутся калории в Пюре и мясо по-французски
Как Пюре и мясо по-французски вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 640,5 ккал | 32% |
| Белки | 37,2г | 74% |
| Жиры | 39,8г | 61% |
| Углеводы | 32г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пюре и мясо по-французски
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пюре и мясо по-французски
Сколько калорий в Пюре и мясо по-французски?
Полная порция Пюре и мясо по-французски содержит примерно 640,5 ккал. Общий вес порции составляет около 387г. На 100 грамм это составляет 165,5 ккал.
Подходит ли Пюре и мясо по-французски для похудения?
Пюре и мясо по-французски имеет умеренную калорийность — 165,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Пюре и мясо по-французски?
Порция Пюре и мясо по-французски содержит около 37,2г белка при общем весе порции 387г. Это 9,6г белка на 100г, что покрывает примерно 74% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пюре и мясо по-французски?
Проще всего отслеживать Пюре и мясо по-французски с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пюре и мясо по-французски сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Запеканка с говядиной | 300г | 541.6 | 31,8г | -98 kcal, меньше белка |
| Суп щи | 495г | 598.2 | 27,1г | -42 kcal, меньше белка |
| Картофельное пюре с луком | 70г | 85.5 | 1,4г | -555 kcal, меньше белка |
| Бефстроганов с пюре | 445г | 622.0 | 28,1г | -18 kcal, меньше белка |
| Пюре с говядиной | 820г | 925.0 | 74г | +284 kcal, больше белка |