Сколько калорий в Винегрет с морковным пюре?
Винегрет с морковным пюре содержит 198 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,5г жиров, 21,8г углеводов и 4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Винегрет с морковным пюре
Пищевая ценность Винегрет с морковным пюре на 100 грамм
Что входит в состав Винегрет с морковным пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Свекла отварная | 100г | 43 ккал | 1,6г | 0,2г | 9,6г |
| Картофель отварной | 30г | 80 ккал | 2г | 0,3г | 15г |
| Зеленый горошек консервированный | 25г | 72 ккал | 4,8г | 0,4г | 12,8г |
| Огурцы маринованные | 20г | 15 ккал | 0,5г | 0,5г | 2,5г |
| Масло подсолнечное | 10г | 900 ккал | 0г | 99г | 0г |
| Морковное пюре | 50г | 40 ккал | 1г | 0,2г | 8г |
Откуда берутся калории в Винегрет с морковным пюре
Как Винегрет с морковным пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 198 ккал | 10% |
| Белки | 4г | 8% |
| Жиры | 10,5г | 16% |
| Углеводы | 21,8г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Винегрет с морковным пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Винегрет с морковным пюре
Сколько калорий в Винегрет с морковным пюре?
Полная порция Винегрет с морковным пюре содержит примерно 198 ккал. Общий вес порции составляет около 235г. На 100 грамм это составляет 84,3 ккал.
Подходит ли Винегрет с морковным пюре для похудения?
Винегрет с морковным пюре имеет низкую калорийность — 84,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Винегрет с морковным пюре?
Порция Винегрет с морковным пюре содержит около 4г белка при общем весе порции 235г. Это 1,7г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Винегрет с морковным пюре?
Проще всего отслеживать Винегрет с морковным пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Винегрет с морковным пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Винегрет | 152г | 126.0 | 2,7г | -72 kcal, меньше белка |
| Винегрет | 94г | 100.0 | 2г | -98 kcal, меньше белка |
| Винегрет | 225г | 189.0 | 4,1г | -9 kcal, больше белка |
| Винегрет | 200г | 180.0 | 3,7г | -18 kcal, меньше белка |
| Винегрет без свеклы | 300г | 245.0 | 5,9г | +47 kcal, больше белка |