Сколько калорий в Пирог с курицей?
Пирог с курицей содержит 377,3 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8,1г жиров, 44,4г углеводов и 29,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пирог с курицей
Пищевая ценность Пирог с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Пирог с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто дрожжевое | 90г | 275 ккал | 7г | 6г | 48г |
| Куриное филе (грудка) | 75г | 165 ккал | 31г | 3,6г | 0г |
| Лук репчатый | 15г | 40 ккал | 1,3г | 0г | 8г |
Откуда берутся калории в Пирог с курицей
Как Пирог с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 377,3 ккал | 19% |
| Белки | 29,8г | 60% |
| Жиры | 8,1г | 12% |
| Углеводы | 44,4г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пирог с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пирог с курицей
Сколько калорий в Пирог с курицей?
Полная порция Пирог с курицей содержит примерно 377,3 ккал. Общий вес порции составляет около 180г. На 100 грамм это составляет 209,6 ккал.
Подходит ли Пирог с курицей для похудения?
Пирог с курицей имеет умеренную калорийность — 209,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Пирог с курицей?
Порция Пирог с курицей содержит около 29,8г белка при общем весе порции 180г. Это 16,5г белка на 100г, что покрывает примерно 60% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пирог с курицей?
Проще всего отслеживать Пирог с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пирог с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Слойка с курицей | 200г | 575.0 | 27г | +197 kcal, меньше белка |
| Куриные котлеты запеченные | 170г | 167.0 | 33г | -210 kcal, больше белка |
| Пирожок с курицей | 80г | 167.0 | 9,6г | -210 kcal, меньше белка |
| Самса с курицей | 93г | 274.0 | 15,1г | -103 kcal, меньше белка |
| Куриная котлета с тыквой | 180г | 157.0 | 30,4г | -220 kcal, больше белка |