Сколько калорий в Куриный шашлык и кола?
Куриный шашлык и кола содержит 665 калорий на порцию (33% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15,2г жиров, 66г углеводов и 63,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриный шашлык и кола
Пищевая ценность Куриный шашлык и кола на 100 грамм
Что входит в состав Куриный шашлык и кола
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кока-кола классическая | 500г | 42 ккал | 0г | 0г | 10,6г |
| Шашлык из куриного филе | 250г | 165,2 ккал | 25,2г | 6г | 2г |
| Лук репчатый маринованный | 30г | 33,3 ккал | 1г | 0,3г | 6,7г |
| Соус томатный (кетчуп) | 30г | 106,7 ккал | 1,7г | 0,3г | 20г |
Откуда берутся калории в Куриный шашлык и кола
Как Куриный шашлык и кола вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 665 ккал | 33% |
| Белки | 63,8г | 128% |
| Жиры | 15,2г | 23% |
| Углеводы | 66г | 22% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриный шашлык и кола
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриный шашлык и кола
Сколько калорий в Куриный шашлык и кола?
Полная порция Куриный шашлык и кола содержит примерно 665 ккал. Общий вес порции составляет около 810г. На 100 грамм это составляет 82,1 ккал.
Подходит ли Куриный шашлык и кола для похудения?
Куриный шашлык и кола имеет низкую калорийность — 82,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Куриный шашлык и кола?
Порция Куриный шашлык и кола содержит около 63,8г белка при общем весе порции 810г. Это 7,9г белка на 100г, что покрывает примерно 128% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриный шашлык и кола?
Проще всего отслеживать Куриный шашлык и кола с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриный шашлык и кола сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Снеки и кола | 1 100г | 885.0 | 7,7г | +220 kcal, меньше белка |
| Шаурма и кола | 545г | 605.0 | 38,5г | -60 kcal, меньше белка |
| Шашлык с лавашем | 610г | 851.0 | 53,3г | +186 kcal, меньше белка |
| Шашлык ассорти | 296г | 518.0 | 52г | -147 kcal, меньше белка |
| Куриный донер и кола | 900г | 999.0 | 45г | +334 kcal, меньше белка |