Сколько калорий в Дымляма по-домашнему?
Дымляма по-домашнему содержит 608 калорий на порцию (30% от дневной нормы в 2000 ккал), с 31г жиров, 39г углеводов и 43г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Дымляма по-домашнему
Пищевая ценность Дымляма по-домашнему на 100 грамм
Что входит в состав Дымляма по-домашнему
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Говядина тушеная | 100г | 250 ккал | 22г | 18г | 0г |
| Картофель отварной | 80г | 77,5 ккал | 2г | 0,4г | 17г |
| Капуста тушеная | 100г | 25 ккал | 1,3г | 0,1г | 4,5г |
| Морковь и болгарский перец | 50г | 36 ккал | 1,2г | 0,2г | 7г |
| Бульон | 50г | 20 ккал | 1г | 0,2г | 4г |
Откуда берутся калории в Дымляма по-домашнему
Как Дымляма по-домашнему вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 608 ккал | 30% |
| Белки | 43г | 86% |
| Жиры | 31г | 48% |
| Углеводы | 39г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Дымляма по-домашнему
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Дымляма по-домашнему
Сколько калорий в Дымляма по-домашнему?
Полная порция Дымляма по-домашнему содержит примерно 608 ккал. Общий вес порции составляет около 380г. На 100 грамм это составляет 160 ккал.
Подходит ли Дымляма по-домашнему для похудения?
Дымляма по-домашнему имеет умеренную калорийность — 160 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Дымляма по-домашнему?
Порция Дымляма по-домашнему содержит около 43г белка при общем весе порции 380г. Это 11,3г белка на 100г, что покрывает примерно 86% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Дымляма по-домашнему?
Проще всего отслеживать Дымляма по-домашнему с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Дымляма по-домашнему сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Шурпа из говядины | 350г | 194.0 | 14,3г | -414 kcal, меньше белка |
| Дымляма с говядиной | 430г | 348.0 | 21,8г | -260 kcal, меньше белка |
| Лапша с картофелем и мясом | 425г | 461.0 | 21г | -147 kcal, меньше белка |
| Щи из квашеной капусты | 250г | 135.0 | 11г | -473 kcal, меньше белка |
| Шурпа с говядиной | 385г | 486.0 | 20г | -122 kcal, меньше белка |