Сколько калорий в Мясо по-французски?
Мясо по-французски содержит 575 калорий на порцию (29% от дневной нормы в 2000 ккал), с 42,2г жиров, 2,2г углеводов и 45г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Мясо по-французски
Пищевая ценность Мясо по-французски на 100 грамм
Что входит в состав Мясо по-французски
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Свинина (корейка) | 150г | 240 ккал | 24,7г | 15,3г | 0г |
| Помидор | 30г | 20 ккал | 1г | 0,3г | 4г |
| Сыр полутвердый | 30г | 350 ккал | 25г | 27г | 1г |
| Майонез | 15г | 680 ккал | 0,7г | 73,3г | 2,7г |
| Зеленый лук | 5г | 40 ккал | 2г | 0г | 6г |
Откуда берутся калории в Мясо по-французски
Как Мясо по-французски вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 575 ккал | 29% |
| Белки | 45г | 90% |
| Жиры | 42,2г | 65% |
| Углеводы | 2,2г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мясо по-французски
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Мясо по-французски
Сколько калорий в Мясо по-французски?
Полная порция Мясо по-французски содержит примерно 575 ккал. Общий вес порции составляет около 230г. На 100 грамм это составляет 250 ккал.
Подходит ли Мясо по-французски для похудения?
Мясо по-французски имеет высокую калорийность — 250 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Мясо по-французски?
Порция Мясо по-французски содержит около 45г белка при общем весе порции 230г. Это 19,6г белка на 100г, что покрывает примерно 90% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Мясо по-французски?
Проще всего отслеживать Мясо по-французски с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Мясо по-французски сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Салат из моркови | 143г | 246.0 | 4,8г | -329 kcal, меньше белка |
| Салат овощной | 105г | 109.0 | 0,8г | -466 kcal, меньше белка |
| Лаваш с сыром и смузи | 370г | 497.0 | 18,6г | -78 kcal, меньше белка |
| Яичный блин с овощами | 250г | 245.0 | 17,5г | -330 kcal, меньше белка |
| Омлет с овощами | 270г | 290.0 | 21г | -285 kcal, меньше белка |