Сколько калорий в Куриное карпаччо?
Куриное карпаччо содержит 216,5 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7,8г жиров, 1,8г углеводов и 35,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриное карпаччо
Пищевая ценность Куриное карпаччо на 100 грамм
Что входит в состав Куриное карпаччо
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная грудка сыровяленая | 130г | 165 ккал | 27г | 6г | 1г |
| Лимонный сок и специи | 5г | 40 ккал | 2г | 0г | 10г |
Откуда берутся калории в Куриное карпаччо
Как Куриное карпаччо вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 216,5 ккал | 11% |
| Белки | 35,2г | 70% |
| Жиры | 7,8г | 12% |
| Углеводы | 1,8г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриное карпаччо
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриное карпаччо
Сколько калорий в Куриное карпаччо?
Полная порция Куриное карпаччо содержит примерно 216,5 ккал. Общий вес порции составляет около 135г. На 100 грамм это составляет 160,4 ккал.
Подходит ли Куриное карпаччо для похудения?
Куриное карпаччо имеет умеренную калорийность — 160,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Куриное карпаччо?
Порция Куриное карпаччо содержит около 35,2г белка при общем весе порции 135г. Это 26,1г белка на 100г, что покрывает примерно 70% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриное карпаччо?
Проще всего отслеживать Куриное карпаччо с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриное карпаччо сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Карпаччо из курицы | 135г | 107.0 | 17г | -109 kcal, меньше белка |
| Карпаччо из курицы | 40г | 77.0 | 8г | -139 kcal, меньше белка |
| Курица с макаронами | 410г | 435.0 | 49,4г | +218 kcal, больше белка |
| Куриная котлета гриль | 160г | 159.0 | 31г | -57 kcal, меньше белка |
| Тушеная грудка с овощами | 200г | 181.0 | 32,1г | -35 kcal, меньше белка |