Сколько калорий в Соус тартар?
Соус тартар содержит 300 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 32,5г жиров, 2,2г углеводов и 0,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Соус тартар
Пищевая ценность Соус тартар на 100 грамм
Что входит в состав Соус тартар
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Соус тартар на основе майонеза | 75г | 400 ккал | 1,1г | 43,3г | 2,9г |
Откуда берутся калории в Соус тартар
Как Соус тартар вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 300 ккал | 15% |
| Белки | 0,8г | 2% |
| Жиры | 32,5г | 50% |
| Углеводы | 2,2г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Соус тартар
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Соус тартар
Сколько калорий в Соус тартар?
Полная порция Соус тартар содержит примерно 300 ккал. Общий вес порции составляет около 75г. На 100 грамм это составляет 400 ккал.
Подходит ли Соус тартар для похудения?
Соус тартар имеет высокую калорийность — 400 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Соус тартар?
Порция Соус тартар содержит около 0,8г белка при общем весе порции 75г. Это 1,1г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Соус тартар?
Проще всего отслеживать Соус тартар с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Соус тартар сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Соус | 50г | 125.0 | 1г | -175 kcal, больше белка |
| Соус Тартар | 30г | 63.3 | 0,3г | -236 kcal, меньше белка |
| Столовая ложка соуса | 15г | 94.0 | 0,2г | -206 kcal, меньше белка |
| Панини с тунцом | 200г | 545.0 | 28,2г | +245 kcal, больше белка |
| Буррито или ролл | 100г | 313.0 | 11,2г | +13 kcal, больше белка |