Сколько калорий в Буррито или ролл?
Буррито или ролл содержит 313 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16,5г жиров, 29,5г углеводов и 11,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Буррито или ролл
Пищевая ценность Буррито или ролл на 100 грамм
Что входит в состав Буррито или ролл
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тортилья из цельнозерновой муки с семенами | 60г | 280 ккал | 8,3г | 6,7г | 46,7г |
| Сыр чеддер тертый | 25г | 400 ккал | 24г | 32г | 2г |
| Соус на основе майонеза или сметаны | 15г | 300 ккал | 1,3г | 30г | 6,7г |
Откуда берутся калории в Буррито или ролл
Как Буррито или ролл вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 313 ккал | 16% |
| Белки | 11,2г | 22% |
| Жиры | 16,5г | 25% |
| Углеводы | 29,5г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Буррито или ролл
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Буррито или ролл
Сколько калорий в Буррито или ролл?
Полная порция Буррито или ролл содержит примерно 313 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 313 ккал.
Подходит ли Буррито или ролл для похудения?
Буррито или ролл имеет высокую калорийность — 313 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Буррито или ролл?
Порция Буррито или ролл содержит около 11,2г белка при общем весе порции 100г. Это 11,2г белка на 100г, что покрывает примерно 22% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Буррито или ролл?
Проще всего отслеживать Буррито или ролл с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Буррито или ролл сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Панини с тунцом | 200г | 545.0 | 28,2г | +232 kcal, больше белка |
| Завтрак буррито | 85г | 270.0 | 11г | -43 kcal, меньше белка |
| Кесадилья с начинкой | 165г | 430.0 | 25,5г | +117 kcal, больше белка |
| Кесадилья с курицей | 245г | 560.0 | 43,7г | +247 kcal, больше белка |
| Кесадилья с овощами | 172г | 409.0 | 12,7г | +96 kcal, больше белка |