Сколько калорий в Колбаски с лавашом?
Колбаски с лавашом содержит 238 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12г жиров, 13г углеводов и 20,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Колбаски с лавашом
Пищевая ценность Колбаски с лавашом на 100 грамм
Что входит в состав Колбаски с лавашом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| колбаски из индейки на гриле | 100г | 190 ккал | 19г | 12г | 2г |
| Лаваш сухой | 10г | 280 ккал | 10г | 0г | 60г |
| Кетчуп | 20г | 100 ккал | 1,5г | 0г | 25г |
Откуда берутся калории в Колбаски с лавашом
Как Колбаски с лавашом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 238 ккал | 12% |
| Белки | 20,3г | 41% |
| Жиры | 12г | 18% |
| Углеводы | 13г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Колбаски с лавашом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Колбаски с лавашом
Сколько калорий в Колбаски с лавашом?
Полная порция Колбаски с лавашом содержит примерно 238 ккал. Общий вес порции составляет около 130г. На 100 грамм это составляет 183,1 ккал.
Подходит ли Колбаски с лавашом для похудения?
Колбаски с лавашом имеет умеренную калорийность — 183,1 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Колбаски с лавашом?
Порция Колбаски с лавашом содержит около 20,3г белка при общем весе порции 130г. Это 15,6г белка на 100г, что покрывает примерно 41% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Колбаски с лавашом?
Проще всего отслеживать Колбаски с лавашом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Колбаски с лавашом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сосиски из индейки с кетчупом | 230г | 410.0 | 28,5г | +172 kcal, больше белка |
| Бутерброд с колбасой | 85г | 236.0 | 9,6г | -2 kcal, меньше белка |
| сырный лаваш с наггетсами | 222г | 727.0 | 29,3г | +489 kcal, больше белка |
| Сосиски с хлебом и кетчупом | 1 800г | 2610.0 | 80,5г | +2372 kcal, больше белка |
| Наггетсы с кетчупом | 150г | 330.0 | 18,5г | +92 kcal, меньше белка |